Pelihara lah OTAK kita :) :)

Assalamualaikum semuaaaa :)

semua sihat ke ? harap nya semua pembaca, kawan kawan, ibu ayah, suami ;) berada didalam keadaan sihat sejahtera. insyALLAH. sbnrnya, penulih blog ni sendiri tak berapa nak sihat. al kisah nya mcm ni. Assignment yang dikumpul kumpul yang kononnya berazam nak dibuat seawal2 sem tidak juga dapat disiapkan. dan kesannya, tadaaaaaaaaaaaaaa. belambak lambak assignmentku. sendiri buat sendiri tanggung laa. waaaa.

selalu terfikir, mana datang nya assignment ni ye. sapa yang pelopor dia. sape yang mula2 wujudkan perkataan assignment ni. sape yang mencetuskan idea tak best bahawasanya assignment ni adalah sesuatu tugasan yang kita mesti buat. haha. itu pon nak tau kan. banyak lagi keje nak buat. tp sempat lg pk pasal asal usul assignment. nak cakapnya, punya laaaa ANTI perkataan assignment ni. HAHA ;p kalau ada masa nnt memang nak kaji laa. nasib baik tajuk tesis kena kaitan dengan kanak - kanak. kalao boleh pasal benda lain, dah lama buat tesis pasal ASAL USUL ASSIGNMENT. ;)

Sebenar benar nya, ada benda lain nak diceritakan dalam entry kali ni. bukan pasal assignment tu sangat. lantak laa dengan assignment tu. apa laaa sangat kan. haha. kali ni saya berbesar hati nak cerita pasal perkara perkara yang boleh merosakkan HOTAKK. ;p idea ni dapat bila terbaca kat satu majalah ni, solusi tak silap. tapi tak sempat salin pon sbb majalah tu baca kat rumah dann idea nak tulih ni dapat kat tanjong malim. so dengan bantuan en google. maka jumpa lah beberapa sumber yang boleh membantuku. terima kasih en. google ;p

ok here we go :)

untuk makluman semua pembaca yang hensem, cantik baik hati budiman semua,  sebenarnya, untuk membolehkan kita bekerja, belajar atau melakukan apa saja dengan baik, kita memerlukan otak yang sihat dan cerdas. Dalam proses berfikir dalam melakukan sesuatu perkara itu, otak memainkan fungsi yang amat penting. Otak yang sihat menjadikan seseorang itu pintar dan mudah melahirkan sesuatu idea dan membuat keputusan yang bijak. Jika otak kita lemah, kita sukar membuat keputusan dan tidak dapat berfikir dan menganalisasesuatu perkara dengan baik.

Otak juga mengawal keseluruhan aktiviti yang dilakukan oleh tubuh sehari-hari. Jika otak menghadapi masalah seperti tidak cukup oksigen, ia akan mengganggu aktiviti organ dan keseluruhan sistem badan kita.

Otak tidak bekerja bersendirian. Ia memerlukan saraf untuk menjalankan tugasnya. Saraf-saraf ini menghubungkan otak dengan seluruh bahagian badan melalui tulang belakang. Melalui saraf, mesej dihantar ke anggota badan dan dari anggota badan ke otak. Otak serta keseluruhan saraf ini dinamakan sistem saraf.

Oleh itu amat penting untuk kita menjaga kesihatan otak kita supaya ia sentiasa dalam keadaan sihat dan terbaik. Ini antara 10 perkara yang boleh kita elakkan daripada menjadi amalan kita kerana ia bakal merosakkan otak kita. Sama-sama kita hindarkannya ya, Insya'Allah.

1. Tidak Mengambil Sarapan Pagi

Otak merupakan organ yang paling banyak menggunakan tenaga, iaitu sebanyak 25% daripada keperluan tenaga badan. Tidak mengambil sarapan pagi menyebabkan paras gula dalam darah menjadi rendah dan mengurangkan bekalan nutrisi pada otak. Banyak sel-sel otak akan mati dan keseluruhan otak akan menjadi kurang aktif pada hari tersebut.

2. Terlebih Makan

Tidak bermakna makan berlebihan menyebabkan otak menjadi semakin baik. Makan berlebihan menyebabkan banyak darah dialirkan kepada perut dan usus untuk tujuan pencernaan, menyebabkan kekurangan darah yang sampai kepada otak. Ini mengakibatkan mengantuk, malas dan hilang daya fokus.

3. Merokok

Asap rokok sangat merbahaya kerana mengandungi pelbagai racun dan boleh membunuh banyak sel-sel otak.

4. Mengambil Gula Berlebihan

Gula yang berlebihan dalam badan boleh mengganggu penyerapan protien dan nutrisi. Ia juga boleh mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Menghidu Udara Yang Tercemar

Otak merupakan pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Menghidu udara yang tercemar menyebabkan kerosakan sel-sel otak. Berkawan dengan perokok juga mendedahkan kita kepada asap rokok yang sangat merbahaya kepada otak.

6. Tidur Yang Berlebihan

Tidur adalah baik untuk kesihatan otak kita. Namun tidur yang berlebihan menyebabkan otak kurang aktif dan melemahkan daya berfikir seseorang.

7. Tidur Dengan Menutup Muka

Tidur sambil meniarap dan menekup muka ke bantal atau menutup muka dengan buku atau lengan boleh menyebabkan banyak gas karbon dioksida terperangkap dan disedut semula semasa bernafas. Ini boleh menyebabkan otak kekurangan oksigen.

8. Kurang Berimaginasi

Berfikir merupakan satu cara yang baik untuk mengasah otak kita. Kurang berimaginasi menyebabkan tahap kecerdasan otak menurun.

9. Jarang Berfikir

Jaang berfikir menyebabkan otak kita menjadi lembab dan tidak aktif. Maka, selalu berfikir akan melatih otak kita bekerja dan meningkatkan keupayaan otak kita.

10. Tidak Membaca Al-Quran

Al-Quran merupakan kalimah-kalimah Allah SWT. Membacanya akan memberi banyak manfaat kepada badan kita termasuklah mengaktifkan otak kita dan mengelakkannya daripada rosak. Tidak membaca Al-Quran menyebabkan otak kita menjadi dungu dan dangkal.

sooooo. bila dah kongsi dan baca semua perkara - perkara ni, kita boleh simpukan yang bukan susah pon nak jaga otak kita kan. just elak kan benda - benda diatas ni dan insyALLAH otak kita mampu bertahan dengan lama. :)

jadi, apa pon kita buat, fikirlah dahulu baik dan buruknya. dan insyALLAH. kesan nya, kalo baik kesannya, kita jugak yang beruntungggg kann. peace yawww. :) 

assalamualaikum.  byee readers :)

sape kate ?

assalamualaikum semuaa oranggg :)

hari ni hari cuti. sbb keputeraan sultan perak. disebabkan Upsi berada di tanjong malim perak, so dapat laa merasa cuti ni bsama2 yang len. hihii.

hari ni macam terfikir satu perkara. sape kate ??? sape kata apa?? ok. tajuk kita pada pagi ini.

SAPE KATA JADI CIKGU SENANG ?

cuba angkat tangan. meh sini nak bagi penerangan panjang lebar. hihii

Guru. walaupun 4 huruf, lebih pendek daripada bilangan huruf pekerjaan lain seperti doktor, artis, jurutera, dan sebagainya, namun, guru tetap profesion paling mulia di muka bumi tuhan ini. Teringat kata-kata seorang guru PCB sewaktu sekolah dahulu,


" Seorang jurutera tidak dapat menlahirkan seorang guru..

Seorang doktor tidak dapat melahirkan seorang guru..

Seorang artis tidak dapat lahirkan seorang guru..

Namun, seorang guru dapat melahirkan jurutera, doktor dan artis.."

Tugas seorang guru bukan semudah yang kita sangka. Apa yang masyarakat tahu, guru pergi ke sekolah,ajar anak murid kasi pandai, dapat gaji tiap bulan. Tapi, guru lebih daripada itu. Guru bukan sekadar seorang pengajar, tetapi guru juga seorang pendidik. PCB nak kasi tugas guru in a simple way, kasi lebih faham

TUGAS SEORANG GURU

mengajar anak murid sehingga faham apa yang diajar

mendidik anak murid untuk bersifat mulia seperti berdisiplin,menghormati orang tua dan sebagainya

seorang guru biasanya memegang sesuatu kelas sebagai guru kelas

kadang-kadang, guru mengajar lebih daripada beberapa kelas

ada juga guru yang mengajar subjek yang berbeza-beza

Sesetengah guru memegang jawatan dalam sekolah seperti kaunselor, guru disiplin, dan sebagainya

Guru ditugaskan untuk menjadi penasihat dalam aktiviti kokurikulum samada sukan, persatuan dan unit beruniform

untuk guru yang mengajar anak murid yang akan menduduki peperiksaan, rela hati hadir pada hujung minggu dan waktu malam untuk mengajar kelas tambahan.

sebenarnya, banyak lagi tugas seorang guru yang tidak disebut. banyak bukan! ada sesetengah masyarakat kini suka menyalahkan guru. anak tidak cemerlang kenapa? sebab guru!! anak ponteng sekolah kenapa? sebab guru!! kenapa nak salahkan guru semata-mata? sedangkan sedikit pon tidak melihat kesilapan ibu bapa, masyarakat dan pelajar itu sendiri.

Buka mata, buka hati. guru itu manusia biasa. punya sabar, punya hati, punya perasaan.PCB respect dengan semua orang yang bergelar guru. Bukan calang-calang orang dapat jadi guru, kalau kau tak sabar, kau tak dedikasi, kau tak berusaha, lupakan cita-cita kau untuk jadi seorang guru..

Terima Kasih guru! biarpun masyarakat kini ada yang memandang serong terhadapmu.tapi bagi PCB, guru tetap paling mulia!!

Bersama – sama ini saya nak tujukan sebuah lagu khas untuk semua insan yang pernah begelar guru kepada saya tak kira secara lansung atau pun tidak lansung. J

*Jasa guruku tak terhingga

Aku tidak melupakannya

Banyakku dapat ilmu dari padanya

Jasanya ku kenang sampai bila-bila

Guruku mengenalkan ku pada Tuhanku

Rasul dan wali juga diberitakan

Para malaikat dan juga akhirat

Segala suratan Allah yang menentukan

Guruku mengajar berakhlak mulia

Berkasih sayang sesama manusia

Bertolong bantu dan juga bersatu

Berkorban berkhidmat menabur jasa

Guruku menanamkan cinta akhirat

Menyedarkan aku dunia sementara

Jangan lalai jangan terpesona

Bertaqwa sebagai bekalan ke sana

Aku berdoa kepada Tuhanku

Agar dosa guruku di ampunkan

Jasanya padaku diberi pahala

Di akhirat darjat guruku ditinggikan

Sekian sahaja untuk kali ini. Ingatlah wahai kawan – kawan ku semua. Jasa guru kita tiada tandingan. Tanpa mereka, kita tidak akan sampai kepada tahap yang kita berada sekarang.

Assalamualaikum J

.

fokus kembali :)

assalamualaikum semua orangg :)

ni dah naik cuti sem. maknanya cuti tengah sem dah habis. lepas ni tak boleh main2. sbb sebelum ni banyak sangat main2. takot laaa pulak kan. banyak keje yang terbengkalai. kna siap kan cpat2. takut nanti tak sempat. tp harapnya semua sempatlah.

kadang2 pk malas nya ya ALLAH nak belajar. rasa nak duk umah, tak payah belajar, takpayah keja, duk saja2 tp duit masukk. *banyak canteeek kaaau* berangan tak salah kan. bukan guna duit pon :)

tp bila pk bukan2 cmtu, tiba2 akan datang satu motivasi sendiri, kata sampai bila nak camni. panjang lagi pjalanan hidup kita. ni baru sikit. orang kata baru suku dripada kehidupan. takkan dah penat. letih suma tu. so apa2 pon kena cergas dan bersemangat.

harapnya dapat menempuh liku2 dalam sem 6 ni. aminnn ya rabb. good luck semua. :)

bumi bergegar !!

assalamualaikum semua orang :)

skarang masih lagi bercuti sem. lama kan. rasa mcm sebulan bukan seminggu. tapi saya suka :) tak2. sekarang ni nak crita pasal gemba bumi di Aceh yang memberi impak juga kepada negara saya malaysia.

saya berada di dalam kenderaan dan berada di atas jalan raya ketika masa kejadian. jadi saya tidak lah merasa gegaran tersebut since saya mmg dalam posisi bergegar kan. tapi bila dihimpun segala versi cerita, saya dapati memang malaysia bergegar. masyAllah.

TAKOTTTNYAAAAAAAAAAAAAAAA !!

begegar nya bukan sket. menurut saksi, ceh. mcm berita dah ni. gegaran tersebut dirasai lebih kurang lima minit. kesan gegaran yang dapat dirasa adalah pening kepala, air berkocak dan pelbagai lagi bentuk lain. masih ketakutan :(

ni kat bawah ni saya letak berita pasal tu ye. baca suma ni.

Gegaran Gempa Bumi Di Indonesia Melanda Malaysia pada 11 April 2012. Menurut sumber, satu gempa bumi 8.9 Scala Richter telah berlaku di wilayah Aceh Indonesia pada 11 April 2012. Sehubungan itu, beberapa negeri di Malaysia terutamanya di pantai barat merasai impak gegaran daripada fenomena tersebut.

Indonesia mengeluarkan amaran tsunami ekoran gempa bumi kuat melanda wilayah Aceh sebentar tadi. Gegaran pada ukuran 8.9 turut dirasai di kawasan Lembah Klang – Kuala Lumpur, Petaling Jaya dan Shah Alam serta di utara Semenanjung – Pulau Pinang, Perlis dan Perak.

ya ALLAH semoga bencana Alam ini tidak berlaku lagi dan semoga semua selamat daripada bencana alam. aminnnn.

bye suma. jmpa di lain entry ye, salam :0

fikir dahulu sebelum buang bayi :)

Assalamualaikum semua oranggg J

Muka berseri – seri kan semua kawan2 yang sama tempat belajar. Mana taknya, lusa dah mula cuti. Seminggu tu ibarat sebulan bagi kami yang masih belajar ini. Mahu pulang jauh dari sini. Tenangkan pikiran. Lupakan segala assignment. Suka hati je suruh orang lupakan. Tapi btul kan. Restkan minda laa kiranya seminggu cuti ni. J

Cuti ni saya terpaksa pulang awal dari biasa memandangkan ayah mertua ku dimasukkan ke hospital untuk menjalani pembedahan kecil. insyALLAH takde apa2 sbb just minor operation. Tp semua orang tolong doakan semua bjalan lancar ye J

Sebelum balik bercuti ni, apa kata kita bukak satu topik yang boleh menghangatkan pemikiran kita, mengasah minda serta menajamkan pemandangan untuk berfikir tentang sesuatu perkara *merepek no 1 * hihii

Saya ingat nak cerita pasal satu benda lah. Benda n berkaitan dengan alam sekeliling lah. Cuba teka pasal apa ?? main teka teki plak kan. Ada plak masa. Buat assignment takde plak masa macam ni. Teruk2. Hihii

Ok. To be honest, hehe, saya nak cerita pasal ....

Kes pembuangan bayi yang makin menjadi – jadi kat Malaysia.

Peliknyaaaaaaaaa. Kenapa ada orang yang tergamak membuang bayi yang juga boleh digelar dengan insan comel lote ini. Meh laa bg saya kalao tamau. Saya rela menjaganya. Selalu yang bermain difikiran saya kan bila dengar atau baca kes buang bayi ni, caman dorang tgamak leh buang ek?? Apa prsn dorang time buang bayi tu ek? Dorang tak tengok ke muka bayi tu time buang ? bukan apa. Kalo tgok muka mesti tak tebuang nya insan comel ituu. J

Saya try membuat kajian kecil, apakah faktor pembuangan bayi ini. Dan hasilnya. Jeng jeng jenggg.

Faktor terjadinya pembuangan bayi adalah...

Punca yang paling jelas berlakunya gejala pembuangan bayi ini adalah kerana berlakunya anak luar nikah. Tatkala ingin menyembunyikan perbuatan dusta itu mereka sanggup membuang bayi dengan harapan diberi peluang menjalani kehidupan baru. Hal ini turut diakibatkan oleh mereka tidak sanggup diejek dan dicaci oleh masyarakat setempat.

Di samping itu sikap masyarakat. Yang tidak prihatin, hanya berpeluk tubuh, dan mengabaikan isu itu turut menjadi punca gejala ini menjadi-jadi. Mereka bersikap demikian kerana menganggap isu ini adalah sesuatu yang memalukan.

Terdapat juga, ahli masyarakat yang hanya menuding jari terhadap golongan remaja. Pada pandangan mereka inilah pencetus berlakunya pembuangan bayi kerana pergaulan bebas. Lebih-lebih lagi remaja yang suka melepak dan membuang masa dengan sia-sia dianggap sebagai sampah masyarakat. Sebagai masyarakat, kita sepatutnya memberi teguran membina kepada remaja tersebut. Selain itu kesilapan yang paling nyata ialah sikap wanita dan lelaki yang melakukan perzinaan sesuka hati. Mereka tergolong dalam kalangan yang kurang pendidikan agamanya. Selepas itu, masing-masing hilang rasa tanggungjawab ke atas apa yang mereka lakukan hingga sanggup mengorbankan anak.

Hukuman yang kurang berat juga menggalakkan kes-kes pembuangan bayi ini. Ibu bapa mangsa bayi yang dibuang tidak dikesan bersungguh-sungguh sehingga masalah penjagaan bayi diserapkan bulat-bulat kepada pihak hospital dan Jabatan Kebajikan Masyarakat. Hukuman yang dikenakan hanya penjara dan denda yang mampu dllaksanakan oleh pesalah.

Galakan daripada badan tertentu yang sanggup memelihara mangsa ini juga menggalakkan ibu bapa membuang anak-anak mereka. Mereka berpendapat terdapat golongan yang menyayangi anak mereka dan memelihara anak mereka dengan baik. Kebanyakan ibu bapa yang menyayangi anak-anak mereka berperasaan demikian.

Macam macam faktor kan pembuangan bayi ni. Jangan laah buang bayi. Plisss. Banyak sangat kes ni. Cemana lagi nak cakap eh?? Ramai kat luar sana yang nak anak tapi tak bjaya lagi, yang awak tu suka2 je nak buang. Mmg takde hati perut sungguhlahh. Teruk – teruk.

Jadi dengan kes ini. Sama2 lah kita berdoa agar kita dijauhkan dengan segala tabiat tidak berwajar ini. Sama – samalah kita megelak dari terjerumus kepada permasalahan ini. Semoga insan yang berniat membuat pembuangan seperti ini kelak lebih matang untuk berfikir sebelum buang.

Sekian. Bye bye semua orang. Salam. Jumpa entry len neeh ;p